Bowl de Creme de Avocado com Colágeno

 Bowl de Creme de Avocado com Colágeno Ingredientes

Creme

• 1 Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
• meio avocado
• 1 banana congelada
• meia xícara (chá) de couve-flor congelada
• 2 tâmaras sem caroço
• 2 colheres medidas de VITAL PROTEINS® Collagen Peptides Original
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• meia colher (sopa) de raspas da casca de limão
• 1 colher (sopa) de mel
• meia xícara (chá) de NATURE´S HEART® Bebida Vegetal de Aveia

Decoração

• 2 colheres (sopa) de coco fresco ralado
• 10 mirtilos
• 1 colher (sopa) de sementes de chia
• 1 colher (sopa) de xerém de castanha-de-caju

Modo de preparo

Creme

1. Em um liquidificador ou processador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Decoração

2. Coloque o Creme em um recipiente e decore com o coco, os mirtilos, a chia e a castanha. Sirva.

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